1993
سلاااااااااام گلی خانوما
میدونم
میدونم
میدونم که فقط رژیم و ورزش... اما بخدا جواب نمیده که نمیده....قدم 5/165 هستش با وزن 65... شکم و پهلو دارم فراووووووووووون تا دلتون بخواد !!!
خدایی اگه قرص خوبی از داروخانه تهیه کردین یا حداقل محصولی که تاییدیه وزارت بهداشت داره لطف کنین به من هم معرفی کنین،،،
خدایی چاقی و کلا اضافه وزن حتی 1 کیلو خیلی روحیه ی یه خانم رو خراب میکنه مخصوصا با وجود همسری حساس به این مسئله !!!
چه قرصی بگیرم عزیزای دلم ؟
عضویت: 1391/12/16
تعداد پست: 134
اونای ک نوشتم همرو خوردم 2سال پیش عروسی داداشم بود کندوان خوردم 1ماه از81 ب70 رسیدم همه فامیلا کف کرده بودن ولی خیلی رعایت میکردم سیلاکسم میخوردم
عضویت: 1391/12/16
تعداد پست: 134
ولی بعدش رعایت نکردم برگشت ولی حالاکه دوباره کم کردم دیگه مواظبم غذا کم میخورم ولی میوه مث جاروبرقی میکشم بالا پرتقالو کیوی
عضویت: 1391/12/16
تعداد پست: 134
راستی سیلاکسو از داروخونه بگیر عطاریام دارن
زمانی فهمیدم ناباروری معنی نداره که بعد از چند سال ناباروری با پیج فاطیماه جون اشنا شدم و تازه فهمیدم میشه خیلی راحت باردار شد
اینم ادرس پیجشه خودتون برید ببینید
عضویت: 1391/12/16
تعداد پست: 134
ازاده جون شما کدوم شهری من اصفهانم
عضویت: 1391/12/16
تعداد پست: 134
ببخشید شادی خانم اشتباه اسمتونو گفتم
1992
عضویت: 1390/02/10
تعداد پست: 43
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
shadibabre جان اولا من فکر نمیکنم یه دختر با ۶۵ کیلو وزن و ۱۶۰ قد چاق باشه یا هیکلش قناص باشه، سعی کن اعتماد به نفستو ببری بالا عزیزم، بد اینکه من فکر نمیکنم خوب باشه که لیپو۶ بخوری، اینو میدونم که لیپو۶ جواب میده، من ازش مطمعئنم، اما چون تو فوق، فوقش باید ۶،۷ کیلو کم کنی، پس به این نمیارزه که هر روز کلی قرص بخوری. باور کن اگه بری باشگاه ، و رژیمم بگیری، اونجا بهت تمرینی میدان که سینه و پهلو هات کوچیک بشه.
اما در باره لیپو۶ ، عزیزم این قرص یه چربی سوز خیلی خوبه، که مدلای مختلف، با دوزای متفاوت داره، برای خانمها هم داره، اما چیزی که خیلی مهم در باره این چربی سوز، اینکه شما باید، باید، باید، روزی ۲ مرتبه ورزش کنی، اگه نگیری، نه تنها جواب نمیگیری، بلکه به کبدت هم آسیب جدی میزانی.
لیپو۶ بلاک از همه قوی تره ، اما اصلا من به شما توصیه نمیکنم چون ضرر هاشم بیشتره،
شما بستگی به وزنت، ۲ یا ۳ تا قرص صبح میخوری، نیم سااعت بعدش حتما باید بری ورزش، ۲ یا ۳ تا هم بد از ظهر میخوری نیم سا@ت بعدشم ورزش باید بکنی. این قرص باعث میشه سوختو ساز بدنت بره بالا، و زودت تر از حد معول شروع کنی عراق ریختن. اگه طپش قلبو فشار بالا داری استفاده نکن چون این قرص ضربان قلبو میبره بالا. لیپو۶ سفید شاید ملایم تره، البته من ۲ ساله در جریان قرصای جدید ترش قرار نگرفتم.
بازم میگم، برو باشگاه، پروتین بخور و اونجا موضعی سایز کم کن.
لیپو۶ برا کسای با اضافه وزنه بالاست
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
عضویت: 1390/02/10
تعداد پست: 43
nova اره می دونم :( اما تو این زمونه که اکثر دخترا وزنشون از 50 کیلو بیشتر نیست من چاق محصوب میشم
من می خوام وزنم بشه 50 و 15 کیلو کم کنم نه 6 /7 تا که
اما بازم ممنون از راهنماییت
عضویت: 1390/10/10
تعداد پست: 1239
بچه ها من یک کیلو کم کردم, دو روزه ک فقط اب میخورم
بهم گفته باید حتما ورزش کنم اما حوصله ورزش ندارم
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
عزیزم من استخون بندیتو نمیدونم، اما هرچی باشه، وزن ایده ال برای تو ۵۵ تا 57 کیلو، اگه حتی ۵۹ کیلو هم بشی من مطمعئنم خیلی خوب میشی.
تو خیلی راحت میتونی این ۱۰ تارو به درستترین روش که باشگاه رفتن، و پروتئین خوردن کم کنی، حالا بغلشم یه چربی سوز سبک. شما نگاه به بقیه دخترا نکن، هر کس استخون بندی و قده متفاوتی داره، بازم تصمیم باخودته، اما اگه بری باشگاه، نه تنها سایزت جمع میشه، بلکه استایل و فرمتم خیلی قشنگ میشه، الان دیگه خودت میدونی تو این دورو زمونه دختر خیلی ریز هم زیاد جذاب نیست، دخترای جذاب محسوب میشن که همه چیز داشته باشن با برجستگیهای خاص خودشون مثله بیانسه مثلا یا جنیقر لوپز اینا به هیچ عنوان ریز نیستن اما همه از اینا به عنوان خوش هیکل ترینا نام میبرن مثلا قد جنیفر لوپز 165 هست اما وزنش 67 کیلو, اما چرا انقدر خوش هیکل؟ چون با ورزش و تمرین شکم و پهلو رو کوچیک نگاه داشته ,بقیه جاهارو برجسته، شاید این مثل مسخره باشه ، اما گفتم که منظورمو کامل ادا کنم
من یه مدت باشگاه میرفتم، یه ورزشی خاص مثل پرس س.ی.ن.ه از داخل و خارج داده بودن، که باعث کوچیک شدن سینه میشد، اینجوری پوسته س.ی.ن.ه هم جمع میشه و شاداب میمونه، اما اگه فقط با رژیم و یه قرص خالی خوردن بخوای سینه هاتو کوچیک کنی، نه تنها شاید کامل لاغر نشه بلکه صورتتم لاغرو خراب میشه احتمالا. و اگه س.ی.ن.ه.ا.ت.م لاغر بشه، شلو بد حالت بشه، بد باید به فکر سفت کردن، جمع کردنش باشی.
یه چیز جالب که من تو این تاپیک میخونم ، به ذهنم میرسه، اینکه ماها همه چندینو چند سال خوردیمو، خوردیم، و چاق شدیم، بد توقع داریم با خوردن ۱ دونه قرص، همهٔ اون وزنی که تو چند سال گرفتیمو، یه قرص کوچیک برامون از بین ببره، من نمیگم قرص نخوریم، اونایی که خیلی اضافه وزن دارن بخورن تا بهشون کمک بشه، اما ورزش جز واجباته این چربیهای زیر پوستمنو باید به کمک ورزش آب کنیم، یه قرص کوچولو نمیتونه چربیهای شکمو، پهلو، سینه و .... رو به تنهای از بین ببره.
بازم هر جور خودت فکر میکنیصلاح مملکته خویش، خسروان دانند ، اما اینکه فکر کنی ۱۵ کیلو اضافه وزن داری، اشتباهه
اگه ماها خطر قرصو این چیزا رو به جون میخریم، واسه اینکه بعضی از ماها بالای ۳۰ کیلو اضافه وزن دارن. یکیش خود من. چقدر حرف زدم لول
حالا اهله این هستی که اگه لیپو6 خوردی, روزی دو نوبت ورزش کنی؟
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
2006
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
ساره جون تو چند روز کم کردی یک کیلو؟ من خیلی بیشتر کم کردم، اما نمیدونم به خاطره قرصاست ، یا اینکه واقعا کم خوردم غذا، البته چون اضافه وزنه من خیلی زیاده، بایدم هم خیلی بیشتر کم کنم نسبت به کسی که اضافه وزنش کمتر.
ساره جونم این اشتباهو نکن، حتما ورزش کن، به جز اینکه لاغر میشی، پوستتم خوب میشه، روحیتم بهتر میشه، سوختو ساز بدنتم میره بالا، من یکی از فامیلامون ۴۰ کیلو فقط با رژیم کم کرد، اما بیا و ببین چقدر پوسته بدنش بد شده، همش شلو آویزون، اما من دیدم کسای که بیشتر از این وزن همراه با ورزش کم کردن، پستشون تکون نخرده، برنامهٔ biggest loser رو دیدی؟
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
عضویت: 1390/12/24
تعداد پست: 3642
خانوما منو یادتون نره خواهشن من 8روزه دیگه قرصم تموم میشه
راستی امروز رفتم رو ترازو من قرصو شروع کردم 85 کیلو بودم یعنی شنبه
اما امروز که جمعه هست رفتم رو ترازو شدم 81.600
1سایزم کم کردم
خواهش میکنم دوستایه گلم اگه قرص خوب میشناسیت معرفی کنید
این 4کیلوهم من مدیونه تایپیکه شما هستم
دوستتون دارم ایشالا سلامت باشید(سوها جووون مخصوصا شما)
بیشتر کسانی که با طنز صحبت میکنند ، با احساس تر و غمگین تر هستند !
(((((وودی آلن)))))
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
هلنا مامان رادین تبریک میگم. خیلی خوب کم کردی. راستی جه قرصی مصرف میکردی؟
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
چرا از سوها خبری نیست؟
راستی کسی میدونه من چطوری عکس بزارم اینجا؟
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
Helen Phillips
47 ساله
وزن اولیه 117 کیلو
وزن نهایی 54 کیلو
6 ماه
try this gif creator
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
Olivia Ward
35 ساله
وزن اولیه 181 کیلو
وزن نهایی 99 کیلو
6 ماه
try these free gif creators
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
عضویت: 1391/12/16
تعداد پست: 134
شادی جون رفتی سیلاکس بگیری
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
Ali Vincent
32 ساله
وزن اولیه 106 کیلو
وزن نهایی 55 کیلو
6 ماه
try this gif creator
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
عضویت: 1391/12/16
تعداد پست: 134
nova جان این عکسا که خرابه بازنمیشه
عضویت: 1391/12/11
تعداد پست: 760
بچهها اینا رو واسه روحیه گرفتن گذشتم براتون، اینکه هم بدونید که کار نشد نداره، هم اینکه ورزش کنید، تازه بعضی از اینا تو کمتر از ۶ ماه کم کردن، همشون روزی چند ساعت ورزش سخت کردن، در حدی که گریشون دیگه در میآمد، اما چون هدف داشتن، ولن نکردن، این یه برنامهٔ تلوزیونی آمریکای، احتمالا خیلیاتون دیده باشید، فقط با رژیم و ورزش اینجوری شدن، خود برنامه ۱۲ هفته هست ، بعد از این ۱۲ هفته، اینارو ول میکنن برن خونهاشون، به مدت ۲،۳ ماه، بد میان دوباره وزنشنو میکشن، و به برند جایزه میدن، به اونی که نسبت به تودهٔ بدنیش بیشتر کم کرده، درضمن هیچ داروی هم مصرف نمیکنن
اینم لینک ویکیپدیاش ، بهتره انگلیسیشو بخونید
http://en.wikipedia.org/wiki/The_Biggest_Loser_(U.S._TV_series)
چیزی که خیلی جالبه، این که بعضیاشون با این که نزدیک ۶۰ کیلو یا بیشتر وزن کم کردن، اما پوسته بازو هاشون، یا شکمشون شلو آویزون نشده، که این فقط به خاطره ورزش
برید وارزش کند بچه هااا، آفرین.
قرصم میخورید یا نمیخورید ، ورزشو بکنید
آنکس که بداند و نداند که بداند بیدارش نمایید که بس خفته نماند
آنکس که نداند ونداند که نداند در جهل مرکب ابد الدهر بماند
مطب گردی:فرهنگ,میلانی,سامی,نادریان,باباجانی,غلامرضا احمدی,کوهستانی,رحمان موسوی,کامیابی
در حال شمارش افراد آنلاین