مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
مریم جون منم همین مشکل رو دارم متاسفانه ... از فردا برو رازیانه بگیر با هم شروع کنیم تا برسیم به بادکش... اگه چیز جدیدی هم شنیدی بیا بگو ... طب سوزنی هم میگن بد نیست البته من در کنار رازیانه چند تا ورزش هم هست که میخوام از فردا شروع کنم انجام دادن... ایشاااااااالا که جواب بگیریمممممممم...
عضویت: 1391/08/18
تعداد پست: 830
منم هستم چه ورزشی؟
سلام دوستای گلم ، یه صلوات برای حاجتم میفرستین؟???
عضویت: 1392/02/15
تعداد پست: 667
من عرق رازیانه یه مدت خوردم شدید جوش زدم دیگه نخوردم یه مدت هم بادکش کردم انقد کبود شدم که پبشه شوهرم لو رفتم و دعوام کرد نذاشت دیگه برم یه مدت قرص جلوگیریه روکین خوردم سینه هام خیلییییی بهتر شد ولی باز شدید جوش زدم گذاشتم کنار
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
علل کوچکی سینه خانم ها ۱-علل هورمونی: الف: هورمون های فولیکولین-لوتئین:( که هر دو از هورمون های تخمدان هستند ) و در صورت کمبود آن ها فقط با تجویز متخصص زنان باید استعمال شوند. ب: کم کاری تیرویید و هیپوفیز :نیز عامل بسیار نیرومندی محسوب می گردد. در کل کمبود هورمون های تخمدان و هیپوفیز مولد کوچکی پستان هااست. ۲- لاغری مفرط: افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمون های جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن پستان می گردد. ۳ – رژیم لاغری و سوء تغذیه : مخصوصا" در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربی های بدن کاهش می یابد و چون پستان نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد و همچنین چروکیده و افتاده می شود. در این افراد چون کوچکی پستان بدنبال رژیم غذایی بوده است بنابراین با توقف رژیم غذایی و برگشت به حالت عادی واستفاده از رژیم پر پروتیین مشکل فرد برطرف خواهد شد. البته ممکن است کمی افتادگی در پستان ها باقی بماند. ۴- ژنتیک: این مورد شایع ترین علت کوچکی پستان ها در خانم ها می باشد. و معمولا" به کرم ها و قرض های گیاهی پاسخ مناسبی نخواهد داد و این مواد به هیچ عنوان باعث رشد پستان نمی گردند.
عضویت: 1390/10/12
تعداد پست: 8849
عرق رازیانه از عطاری بگیرم??عوارض نداره?
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
بهار جون احتمالا طبع شما بلغوی هست ... یعنی گرم و خشک هستید..طبعتون گرمه ....
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
هیچ عوارضی نداره عزیزم ..این نسخه استاد خیر اندیش هست ... پدر طب سنتی ایران .. ایشون پسرخاله مادر من هستن ... توی مهمانی ای که داشتیم با هزار تا خجالت ازش پرسیدم اونم این رو بهم پیشنهاد داد البته اول طبعم رو تشخیص داد .. من صفرایی هستم...
عضویت: 1392/02/15
تعداد پست: 667
عضویت: 1390/10/12
تعداد پست: 8849
1911
nazila20
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
اگر می خواهید بدانید که می توانید سایز سینه تان را تغییر دهید یا نه، باید به شما بگویم که خیر، نمی توانید (مگر با عمل جراحی)، اما می توانید با کار کردن روی عضلات سینه، آن ها را بزرگتر، سفت تر و خوش ترکیب تر کنید. برای بزرگ کردن سینه چند حرکت ورزشی برای شما آماده کرده ایم که می توانید آن ها را در خانه هم انجام دهید که هیچ خرجی هم برایتان نخواهد داشت و طی ۶ تا ۸ هفته سینه هایتان را به شکل دلخواه درخواهد آورد. این تمرینات را می توانید در ۱ تا ۳ ستِ ۸ تا ۱۵ تکرار، ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید. نکته: هنگام انجام ورزش های مخصوص بزرگ کردن سینه نیز باید مثل سایر ورزش ها لباس ورزشی پوشید و حرکات را روی یک سطح صاف و راحت انجام داد. این حرکات اگر بدون توجه انجام شوند ممکن است باعث فشار و درد عضلات شود، پس اگر مشکل جسمانی دارید، حتماً قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید. دقت کنید که حین انجام تمرینات به خود فشار نیاورید و اگر احساس ناراحتی کردید، حرکت را متوقف کنید. نکته: توصیه ما به شما این است که در کنار تمرینات ارائه شده،تمرینات ویژه تقویت عضلات بالا تنه را نیز انجام دهید، خصوصا" عضلات پشت و کمر بند شانه ای، همچنین باید توجه داشته باشید چنانچه عضلات شکم توانائی داشته باشید، به نحوی کم شکم صاف و یک دست باشد، باعث می شود با انجام این تمرینات سینه های شما بیشتر نمایان شود. یکی از متداول ترین این ورزش ها، حرکت "پوش آپ" می باشد که در اینجا روش صحیح انجام آن را برای شما توضیح می دهیم.حرکت پوش آپ روی تقویت عضلات سینه ای بسیار موٍثر است. ۱- پوش آپ اصلاح شده الف) روی شکم بخوابید، زانوهایتان را خم کنید، به طوری که قوزک های پا ضربدری روی هم قرار گیرند. آرنج ها را خم کنید و کف دست ها را (در اطراف بدن و مقابل شانه ها) روی زمین قرار دهید. دست ها را صاف کرده و بدن را بلند کنید، به طوری که روی زانوها و کف دست ها تکیه داشته باشید، چانه را کمی به سمت سینه ها متمایل کنید تا پیشانی روبه روی زمین قرار گیرد، شکم را سفت کنید. ب) آرنج ها را خم کرده و کل بدن را یکباره پایین بیاورید. آنقدر پایین نیاورید که سینه ها به زمین برخورد کند، تا جایی بدنتان را پایین بیاورید که بازوها به موازات زمین قرار گیرند. دوباره خود را بالا بکشید، آرنج ها را قفل نکنید، باید این حرکت را ۱۰ مرتبه انجام دهید، و هرچه جلوتر می رویت تعداد این دفعات را بیشتر کنید. ۲- پوش آپ توپ بر روی زانو الف) در مقابل یک توپ زانو بزنید و در حالی که پشتتان را صاف و قائم نگه داشته اید دست های خود را بر روی توپ قرار دهید. ب) با انجام بازدم به آرامی بر روی توپ سینه بزنید و پوش آپ کنید و سپس با انجام دم به آرامی به حالت اول باز گردید.این تمرین را ۲۵ – ۲۰ بار تکرار کنید. ۳-پوش آپ دیوار در مقابل دیوار با فاصله ی یک متر بایستید و دست ها را به دیوار تکیه دهید و با کمک دست به دیوار نزدیک شده سپس دور شوید. 4 – پِرِس وزنه الف) به پشت روی زمین بخوابید و پاها را صاف قرار دهید و در هر دست یک وزنه نگاه دارید (به جای وزنه می توانید از چیزهایی هم وزن آن هم استفاده کنید). وزنه ها را بالا ببرید به صورتی که دست ها کاملاً بالای شانه هایتان قرار گیرند و کف دست ها پشت به شما باشد. شکم را داخل بکشانید. چانه را هم به سمت سینه ها متمایل کنید. ب) وزنه ها را پایین آورده و کمی در اطراف قرار دهید تا جایی که آرنج ها کمی زمین را لمس کند. وزنه ها را دوباره بالا برده و مراقب باشید که آرنج ها در این حالت قفل نشود. شانه ها نیز نباید به هیچ وجه از روی زمین بلند شود. این حرکت را روی میز پرس سینه انجام دهید نتیجه بهتری خواهد داشت. ۵- پرواز دست ها به پایین الف) روی زمین بخوابید به صورتی که سر، گردن و پشتتان روی چندین بالش بزرگ قرار گیرند. در هر دست یک وزنه قرار داده و وزنه ها را مستقیماً بالای سینه ببرید، به صورتی که کف دست ها روبه روی هم قرار گیرند. باز هم چانه به سمت سینه ها متمایل باشد به صورتی که گردن با سایر ستون فقرات در یک راستا قرار گیرد. پشتتان هم نه خمیده شود و نه خیلی صاف باشد. ب) دست ها را از هم باز کنید به صورتی که آرنج ها روی زمین قرار گیرند، وزنه ها را نیز آنقدر پایین بیاورید که آرنج ها به زمین برخورد کند، دوباره وزنه ها را بالا ببرید و حرکت را از نو آغاز کنید.
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
مریم رازیانه رو بخور بعد این ورزشا رو هم انجام بده... تا 40 روز ببینیم خدا چی میخواد من مطمئنم جواب میگیریم.
عضویت: 1390/10/12
تعداد پست: 8849
آره من حتما میخورم و پایه ام!روزی چه اندازه باید خورد?
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
عضویت: 1390/10/12
تعداد پست: 8849
تو اون لینکی. که گذاشتم گفته نباید بیشتر از یک هفته رازیانه خورد ممکنه باعث تشنج بشه۰۰۰!!
1904
nazila20
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
توی تقویمت هم علامت بزن ..البته باید کاملا فشار رو توی سینه هات حس کنی ممکنه زودتر این اتفاق برات بیوفته .. ممکنه دیرتر..بسته به هورمونهای بدنت و طبعت .. برای من که خیلی زود داره جواب میده الان شب چهارم هست .. کاملا سینه هام درد گرفته .
مدیر استارتر
عضویت: 1389/10/05
تعداد پست: 1537
گوش نکن من منبعم موسخه.... از خود استاد خیر اندیش پرسیدم .. برو توی گوگل اسمشون رو سرچ کن همه نسخه هاش میاد ...
عضویت: 1390/10/12
تعداد پست: 8849
عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید چند پیشنهاد برای داشتن بالا تنه ای زیبــا
عضویت: 1390/10/12
تعداد پست: 8849
توکل به خدا۰۰۰باشه منم میخورم تا ببینیم چی میشه
عضویت: 1393/09/03
تعداد پست: 5001
سلام بچه هامنم مشکل شمارودارم
هیچ نا امیدی به خودت راه نده.خدا جونم تو بی اندازه بی نیاز ومهربونی ازت میخوام از لطف بی کرانت به همه بدی یا الرحم الراحمین
1718