حجیم شدن استخوان

کاربر گرامی، استفاده از اعتبار، صرفاً برای مشاوره ویدئویی، تلفنی و مشاوره متنی قابل استفاده است و برای ویزیت های حضوری قابل استفاده نیست.

باشه

بازگشت به لیست سوالات

ع.خ

عنوان :

پزشک تغذیه و متابولیسم

سلام
من پسری 21 ساله هستم و قدم 175 و وزنم 57 کیلوگرم. بنده استخوان بندی نسبتاً ریزی دارم خواستم بپرسم آیا قرص های افزایش قد که حاوی کلسیم، روی و ... هستن میتونن روی استخوان بندی من تأثیر بزارن(استخوان بندی من رو درشت تر بکنن) یا نه؟

سلام من پسری 21 ساله هستم و قدم 175 و وزنم 57 کیلوگرم. بنده استخوان بندی نسبتاً ریزی دارم خواستم بپرسم آیا قرص های افزایش قد که حاوی کلسیم، روی و ... هستن میتونن روی استخوان بندی من تأثیر بزارن(استخوان بندی من رو درشت تر بکنن) یا نه؟

سوالات مشابه

میان وعده

سلام. وقتتون بخیر. برای میان وعده های بین سه وعده غذایی اصلی، به طور مثال دمنوش یا کیک در کنار یک شیرینی، چه مدل شیرینی ای رو تا چه میزان توصیه می کنید؟؟

ادامه سئوالم

جناب آقای دکتر ببخشید دوباره سلام. من فراموش کردم دراین باره بپرسم که یکی از دوستان متخصص مغز و اعصاب به جای داروهای آرام بخش که عمومن زیانبخش هستند ، برای من « ویتتامین ب 12 » و « امگا 3 » تجویزکردند که من هنوز هیچ نخورده ام. آیا این ها با داروهایی که شما فرمودید تعارض ندارند و اگر خوردنَ ش را شما هم تجویز می کنید، چه موقع بخورم بهتر است؟

ادامه سئوالاتم در مورد لاغری ام

جناب آقای دکتر سلام عرض میکنم ، همانطور که در واتساپ خواسته شده بود ، انجام شد و درخواست راهنمایی دارم فقط یک نکته را خدمت تان عرض کنم در مورد معده ام است که بعد از این لاغر شدن ناگهانی و شدیدم ، احتمالن معده ام که بسیار کوچکتر از قبلش شده علاوه بر آن دچار حالت نفخ معده هم شده ام و در نتیجه این وضعیت ، میوه های خام تابستانه را هم نمی توانم به صورت خام بخورم این حالت نفخ معده ، حتی بعضی وقت ها باعث فشار آمدن به ریه ها و تنفسم هم می شه ،قای دکتر امروز هم وزن من 78 کیلو بود و علیرغم آنکه دیروز برنج خورده بودم ولی باز هم افزایش نداشت آیا در رژیم غذایی تان ممکن هست که من تغییری رو در وزنم ببینم آیا ممکنه راهنمایی ام نمایید ؟

تالاسمی مینور دارم و خیلی ضعف میکنم

سلام من 21 سال سن دارم و ضعف شدیدی توی بدنم حس میکنم. از پله بالارفتن برای من عذابه. ورزش کردن خیلی بیشتر اذیتم میکنه سردرد میگیرم سرگیجه حالت تهوع حتی یکبار تا مرحله غش کردن هم رفتم. فعالیت توی خونه که ی ذره کار کنم فورا خسته میشم میخواستم ببینم اگر قرص یا رژیم خاصی نیاز هست داشته باشم تا یکم بهتر بشم بهم بگید

لاغر شدن و درخواست رژیم غذایی

آقای دکتر سلام و عرض ادب ، من بهروز سحابی هستم و 57/5 سال سن دارم قد من 177 سانتیمتر است از فروردین ماه وزن من حدود 93 کیلو گرم بود و در اردیبهشت ماه به 80 کیلو رسیدم و هم اکنون نیز حدود 78 یا 79 کیلو شده است در 27 اردیبهشت ماه یک آزمایش چکاپ عمومی دادم و تقریبن همه چیز نرمال بود و جواب آزمایشاتم هم را ضمیمه میفرستم ESR و CPR نرمال بود و قند نبود تیروئید نبود چربی ها نرمال بود کبد و آنزیم ها نرمال بود حتی PSA هم که اصلن شاید بی ربط باشد هم نرمال بود و .... البته در آن آزمایشات 27 اردیبهشت تست آنتی بادی کرونا هم داده بودم که IgM مثبت و IgG منفی شد و لذا باز هم در 31 خرداد ماه آن را دوباره تکرار کردم و همچنان IgM مثبت و IgG منفی بود و پزشکان دیگر گفتند چون هیچ علامتی از بیماری را ندارم این آزمایشات هم خطا و باید صرفنظر کنم و به آنها اهمیتی ندهم و خطا است و آزمایشگاه چیز دیگری رو رد یابی کرده است به شدت نگرانی و اضطراب داشتم و دارم در حال حاضر می خواستم در مورد روش تغذیه ام از شما سئوال کنم ؟ الان به کلی در منزل هستم و از همان فروردین ماه دیگه به سرکار و شغل نرفتم و همه اش در منزل هستم تقریباً تا 3 هفته قبل هر روز برای پیاده روی به پارک می رفتم ولی از 3 هفته قبل تا کنون همه اش در خانه ام هستم و تحرک و فعالیت زیاد هم ندارم صبحانه معمولی می خورم و ناهار را ساعت 4 یا 5 عصر میخورم و برنج با خورشت های معمولی می خورم البته تقریباً یک سوم حجم غذای گذشته ام میتوانم بخورم و گاهی هم شب ساعت 9 یا 10 یک شکلات کیت کت یا یک همچین چیزی هم می خورم آیا ممکن است که من رو راهنمایی کنید و چگونه غذا بخورم و چه بخورم ، البته الان شاید نسبت به قدم ، تازه شاید وزنم مناسب شده باشه ولی نمی دونم چرا با اینکه بی تحرک و بی فعالیت هستم افزایش وزن پیدا نمیکنم و چاق نمی شم ممنونم که راهنمایی می فرمایید