عضویت: 1397/02/02
تعداد پست: 3463
من مشکل دارم.گرفتارم.ولی کلسیمم تامین نمیشه.شنیدم پودرش مفیده.سرچ کردم خوندم که یبوست میاره.اصلا برا ...
من روزی سه لیوان شیر میخورم یک روز درمیون هم عسل و کنجد .چون هر چی قرص کلسیم میخوردم باز کمبود داشتم اما از وقتی همینارو میخورم هر بار آز دادم خوب بود.ماهی یدونه کلسیم دی .البته اونجور ادمم نیستم که هر روز هر روز بخورم ممکنه چندین روزم هیچی نخورم ولی باز کلسیمم خوبه
خیلی منتظرم بیاد.خیلی کارا کردم تو همه اون لحظه ها فک کردم احتیاجی به حضورت نیست اما الان خیلی داغونم من موندمو باز دست خالی .اینبار از تو میخوام میدونم اگر تو بخوای میشه .پس کمکم کن .کمک کن این ماه به بهترین شکل بشه