عضویت: 1396/10/07
تعداد پست: 1988
هیچ خوراکی مستقیم روی لاغری یک قسمت بدن تاثیر نمیذاره
فقط 35 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !
در هر حالت اشتباهه? حسرت خوردنو میگم☺
عضویت: 1396/08/27
تعداد پست: 330
وای پایین تنه ب سختی اب میشه. فقط با ورزش های خاص
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
هیچ خوراکی مستقیم روی لاغری یک قسمت بدن تاثیر نمیذاره
خب برا لاغری کلا چی خوبه بخوریم
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
مامانا اگه دنبال یه آتلیه خوب هستین برای بارداری و نوزادی و غیره ...
ما ینجا کلی دکور قشنگ داریم به ما سر بزنید
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
وای پایین تنه ب سختی اب میشه. فقط با ورزش های خاص
آره واقعا فک کنم فقط باید ورزش کرد
من خونه ورزش میکنم ولی دیگه نه خیلی سخت یکمیم جم شده ولی برا سوزوندن چند برابر راهکار میخوام
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
1522
عسل۰َ۰َ
عضویت: 1396/10/07
تعداد پست: 1988
خب برا لاغری کلا چی خوبه بخوریم
باید برید پیش طب سنتی؛ چون مزاج خیلی تاثیر گذاره و نمیشه گفت چی واسه همه موجب لاغری میشه؛ ولی خب چای زنجبیل شنیدم خوبه
فقط 35 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !
در هر حالت اشتباهه? حسرت خوردنو میگم☺
عضویت: 1395/10/21
تعداد پست: 13940
اب نمیشه لامصب
اولین قسمتی ک چاق میشه و اخرین قسمتی ک اب میشه رونه
.......خودت چشمامو میبندی و این قصه تموم میشه ? ?️خیالم را هر شب به خلوتت می فرستم بگذار خواب هایم؛ در آغوش تو بیدار شوند❤️ . ?️به خاطر این جماعت تغییرنکن آن ها هر روز تو را جور دیگری می خواهند. (هرتا مولر)
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
باید برید پیش طب سنتی؛ چون مزاج خیلی تاثیر گذاره و نمیشه گفت چی واسه همه موجب لاغری میشه؛ ولی خب چای ...
چای زنجبیل
پودرش یا تازش یا درستش خشک شده
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
عضویت: 1396/08/27
تعداد پست: 330
ولی دوستم تعریف کرده بود ک یه جایی هست میخوابه رو تخت هر جایی از بدن رو میخوای یه چیز گرم دور باس ن و شکم میبندند بعد نیم ساعت میری سزاغ یه دستگاه دیگه و چند مرحله داره. دوستم خیلی لاغر کرده. اسم اونجایی ک میره یادم نیست یه اسم خاص داره
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
اب نمیشه لامصب اولین قسمتی ک چاق میشه و اخرین قسمتی ک اب میشه رونه
نه برا هرکسی یجاشه
باز من خدارو شکر میکنم که شکم و پهلو نمیارم اصلا فک کنم اون وحشتناک تر
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
1614
zahraiii70
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
ولی دوستم تعریف کرده بود ک یه جایی هست میخوابه رو تخت هر جایی از بدن رو میخوای یه چیز گرم دور باس ن ...
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
راستی ماساژم خیلی جواب میده ولی جرات ندارم به شوهرم بگم هههه
اخه زیاد چاق نیستم ولی اگر بگمم بهش متوجه نمیشه که من بغل رونم هرچقدر لاغر بشم هست باید موضعی حل شه فک کن کمرم داشت از باریکی قطع میشد ولی بغل رون داشتم
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
عضویت: 1396/10/07
تعداد پست: 1988
چای زنجبیل پودرش یا تازش یا درستش خشک شده
? ظاهرا تو که بهتر میشناسیش? نمیدونم هر کدوم از نظر خودت بهتره?
فقط 35 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !
در هر حالت اشتباهه? حسرت خوردنو میگم☺
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
? ظاهرا تو که بهتر میشناسیش? نمیدونم هر کدوم از نظر خودت بهتره?
ای جانممم ممنونم میخورم همون درسته ی خشکش تو چایی راحتر ههههه
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
عضویت: 1396/08/27
تعداد پست: 330
والا اسمش الان يادم نيست. وسيله تخت و وردنه و اينجور چيزا داره
1432
rozaaa1212
عضویت: 1396/08/27
تعداد پست: 330
? ظاهرا تو که بهتر میشناسیش? نمیدونم هر کدوم از نظر خودت بهتره?
من پودرش رو استفاده ميكنم عطارى داره. دارچين و زيره پلو هم استفاده ميكنم. كرفس هم آب ميگيره. يه هفته يك كيلو و نيم كم كردم.
عضویت: 1396/08/27
تعداد پست: 330
مگه شوهرامون چاقن لاغر ميكنند ك ما خودمونو داريم ميكشيم. والا. من بخاطر لباس خودمو لاغر كردم ك نگن چاقه
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
من پودرش رو استفاده ميكنم عطارى داره. دارچين و زيره پلو هم استفاده ميكنم. كرفس هم آب ميگيره. يه هفته ...
واقعا فقط با خوردن اینا؟
من آب کرفس خیلی سختمه ولی هل و دارچین و زیره استفاده میکنم
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
مدیر استارتر
عضویت: 1396/08/04
تعداد پست: 3162
مگه شوهرامون چاقن لاغر ميكنند ك ما خودمونو داريم ميكشيم. والا. من بخاطر لباس خودمو لاغر كردم ك نگن چ ...
نخیر شوهر بنده حساسه یک ماه پیش یجوری بهم گفت که....
ولی خب شایدم کار خوبی کرد گفت چرا خودم رو ول کرده بودم راست میگه دیگه
راستی گروه لاغری دارم تو تل
البته رژیم و اینا نداریما ولی کالری شماری میکنیم
اگه بخوای آیدیم رو بدم شماهم بیاین هم از تجربیاتتون استفاده کنیم هم به هم رو حیه بدیم منم تویه یک ماه 3کیلو کم کردم
هممون یعنی کم کردیم
برای سلامتی و ظهور آقا صلوات بفرستین.اللهم عجل لولیک الفرج
عضویت: 1396/08/27
تعداد پست: 330
واقعا فقط با خوردن اینا؟ من آب کرفس خیلی سختمه ولی هل و دارچین و زیره استفاده میکنم
صبح يه سيب ميخورم جلو اشتهام رو ميگيره. ميان وعده هم ميوه و آب. نهار هم سالاد با ليمو ترش و كبابي يا ابپز اگه نداشته باشم همون سالاد فقط. شام هم سالاد و يه ذره از غذايي ك دارم. حالا ب ميان وعده هام موقع نهار يه ليوان اب كرفس و اين چندتايي ك ميگم آسياب كن تو نمكدون اماده داشته باش با ماست بخور. سياه دانه واسه پهلو شكم+كنجد+زيره+دارچين+زنجفيل. تا يه هفته نزديك ٢كيلو كم ميكنى. ورزشم نميكنم فقط دوبار رو تردميل رفتم
1628