بچه این وبلاگ رو درست کردیم
که بچه ها جدا جدا در مورد روش ها نظر بدن
http://hair4u.blogfa.com/
سرگذشت شیدا جون و روش درمان
بچه ها ،وقتی من اولین بار رفتم دکتر مو شاید ١٠ ،١١ سال پیش بود که ،اون موقع ها جز قرص زینک و آهن و ویتامین A ,بکمپلس چیزی نبون،ولی ریزش موی من با امتحان تمام اینا ادامه داشت،بعد دکترای مو که نتیجه نمی گرفتند میفرستادن دکتر زنان ،اونجا هم به من قرص های هرمونی داده می شد که تاثیر نداشت .
بعد کم کم ماینوکسیدل اومد ،یهو تمام دکتر ها ،لیست اول نسخشون ماینوکسیدل بود .
مامانم تا یه دکتری تو تلویزیون حرف می زد و یا تو روزنامه از یه دکتری یه مقاله مو می دید ،هفته بعد من تو مطبش نشته بودم ،من هر ٤ ماه یه بار تو یه مطب بودم،
تا اینکه بلاخره یه دکتر که به روز بود و باسواد ،به من اسپیرو نولاکتون و فیناستراید و ماینوکسیدل و مکمل داد ،
که موهای من ریزشش قطع شد و شروع کرد به در اومدن .
ولی بعد ٩ سال دیگه بدن من به تمام این ها عادت کرد و شروع کرددوباره موهام به ریختن ،حتی دیگه موهام به ماینوکسیدیل ٥ درصد هم عادت کرده بود و میریخت.
تا اینکه شهریور که دوباره رفتم مطب دکترم گفت ،دیگه همون موهایی که موندرو میشه نگه داشت ،باید فیناستراید ٥ و دیان و یه قرص هورمون دیگه استفاده کنم،و فکر موهای جدید هم نباید بکنم ولی من دیگه نمی خواستم انقدر دوز بالا برده بشه تازه فقط موهام حفظ بشه ،برای همین شروع کردم به تحقیق ،تک تک ویدوهای یوتیوب ،هندیا چیکار می کنند ،چینی ها چیکار می کنند.گوگل رو روی تاریخ 1 ماه پیش تنظیم می کردم و مقاله محقق ها رو می خوندمو تماشا میکردم .
تا اینکه با این راها موهامو که حفظ کردم هیچی ،حتی در هم اومد !!برای همین شاید عکس های ٦ ماه پیش من به نظرتون زیاد بد نیاد ولی برای کسی که از ماینوکسیدیل ٥ و فیناستراید ١ استفاده می کرده ،همونم خیلیه !!
چون من در ابتدا خیلی زود درمان شیمیایی رو شروع کردم ،بدون حتی امتحان کردن روشهای گیاهی ،دیگه درمان شیمیایی آخره خط بود برای من .
ولی همه شما الان این شانسو دارید که از گیاهی شروع کنید و اگر به احتمال یک هزارم درصد جواب نگرفتید برید سراغ شیمیایی تا ٨_٩ سال هم موهاتون رو با شیمیایی حفظ کنید تا اون موقع هم انقدر علم پیشرفت می کنه که دیگه جای نگرانی نیست ،
منکه که دیگه تنها شانسم این روشا بود نا امید نشدمو جواب گرفتم وشما چطور می تونید خیلی چیزها رو امتحان نکرده ,نا امید بشید!!!!!!!!
هیچ وقت ناامید از دوباره در اومدن موهاتون نشید، تا حالا دو تا دکتر به من گفتند که ؛
این ژن تو ،یکی تو جوب زندگی می کنه و سرش شیپیش داره ولی موهاش نمی ریزه !!!ولی تو هر کاری کنی وعضیتت همینه
اون یکی هم گفت ،من نمی تونم کاری کنم موی جدید در بیاری ولی همینایی که موندرو می شه تا حدی نگه داشت
برای همین من شروع کردم به تحقیق و تمام راه هایی که برای دیگران جواب داده بود رو امتحان کردم و موهای جدید شروع به در اومدن کردن
روش درمان شیدی جون
قهوه؛
صبحانه خیلی نقش مهمی داره مخصوصاً با قهوه ،قوه باعث رویش مو میشه جلوی DHT که مو رو تخریب می کنرو می گیره و برای کسایی که ریزش از نو مردانه دارند موثره
چایی سبز:
روی 5 آ لفای نوع یک تاثیر میگذاره که تستسترون رو به DHT تبدیل می کنه
شامپو و سرم مو :
من از ایوروشه ضد ریزش مو استفاده می کنم
روغن درمانی:
پوست سر روغن رو خیلی خوب جذب می میکنه و هر روغن یه مزایایی خاص خودش رو داره حتما هم باید ماساژ داد سرو به صورت دایره ای
به ازای هر 30 میلی روغن ( نارگیل ،کرچک،زیتون،بادام) یکی از اینا که به موهات بیشتر می سازه یا مخلوطی از دو تا من کرچک و نارگیل رو همیشه می زنم
8 قطره روغن مورد
8 قطره روغن لاوندر (اسطوخودوس)
8 قطره روغن روزماری
16 قطره روغن هویج ( میتونید از روغن مریم گلی هم بجاش استفاده کنید)
این روغن هایی رو که گفتم رو اینطوری قاطی می کنم به مقدار لازم حرارت می دم ,خیلی رقیق می شه و فقط نوک انگشتامو چرب می کنم رو کف سرم ماساژ می دم ؛2 تا 3 بار در هفته (این مقدار ترکیب برای 4-5 بار استفاده کافیه)
Amla oil 30 دقیقه قبل حموم هم خیلی مو رو زخیم و مشکی می کنه (برند مرحبا آملای ساده ش خیلی خوبه)
هفته یک بار هم حتما به سر روغن کرچک بمالید و روی بالشت حوله بندازید و صبح بشوریدش
ماسک مو ؛
من نصف پیاز (ترجیحا قرمز) با دو سه پر سیر میکس می کنم تا له له شه.می تونی یه فلفل قرمزم بهش اضافه کنی .(آب همه اینا رو میگیری و به سرت میزنی )بعد سرت شروع به داغ شدن می کنه ,30 ذقیقه بعد باید شسته بشه ؛دو سه روزم سرت بو می گیره ولی یکی از راه های درمان آلوپشیاست
چایی سبز خاصیت آنتی اکسیدان داره ؛ جلوی نازک شدن مو رو می گیره و مو رو به رشد تحریک می کنه ،Ph سر رو هم تنظیم می کنه ,
چایی سبز که ولرم شد روسرت ماساژ بعد یه ساعت بشور
مکمل های غذایی:
Rigendiet
یا
Vitamin B Complex (همراه با بیوتین زینک آهن)
یا
silicea ژل
حنا:
ماهی یک بار من حنای مشکی میخرم و روی موهام 2 ساعت میگذارم
عرق رازیانه:تنظیم هورمون های زنانه
این رو یه ماه دارم استفاده می کنم ،که هورمون هامو تنظیم کنم .بعد از ینکه آزمایش خون دادم تاثیراتشو می نویسم اینجا
ورزش:
حداقل 30 دقیقه دقیقه پیاده روی
اثرات ذهنی :
من معمولا وقت تعیین می کنم ،و می گم مثلا 40 روز بعد من ریزش موم قطع شده و موهای جدید در می آرم
کشیدن مو ،برای اینکه بیبنیم چننتا مو ریخته بد ترین چیزه چون فقط باعث ریزش مو و اضطراب می شه
آزمایش خونم خیلی مهمه ولی بعضی از تیروئید های کم کار،تو خون معلوم نمی شه، اگر علایمو شو دارید حتما سی تی اسکن کن.
سرد شدن های ناگهانی
خشک شدن پوست
چاق شدن
یبوست
نازک شدن مو
خستگی و نگرانی
کابوس و کم خوابی هم می تونه از علائمش باشه
==========کشفیات جدید============
* حلیم شنبلیله:
تخم شنبلیله رو تو یکم اب شب تا صبح بزارید خیس بخوره......فرداش بجوشونید تا حالت خمیری بشه بعد صافش کنید و با عصاره حاصل پوست سرتون رو ماساژ بدید. 45 دقیقه بعد بشورید.
* معجون شنبلیله شیدا:
2 فنجون روغن نارگیل روی گاز بزارید قل اول رو که خورد خاموش کنید 2 ق حنا توش بریزید بزارید خنک بشه
بعد که خنک شد 2 ق سیاهدانه و 2 ق تخم شنبلیله بریزید توش
5 روز ظرفش رو توی افتاب بزارید
هفته ای 1 بار پوست سر رو باهاش ماساژ بدید (کنترل ریزش)
این معجون شنبلیله ,راهیه که خود هندیا وقتی ریزش میگیرند استفاده میکنند فرمول باستانیشونه
که حتی برای شوره و وقتی تیکه ای یا کلی سر خالی میشه استفاده میشه
بهترین روش استفاده اینه که روغن رو صاف کنی و پوست سر رو باهاش ماساژ داده یه شب در هفته باهاش بخوابی
* شرح روغن نارگیل پرورده و روغن ترکیبی:
۱ تا ۲ ق غ تخم شنبلیله رو تو ۱ شیشه روغن نارگیل ریخته، درشو محکم میبندیم و به مدت ۱ هفته هر روز ۱۰ دقیقه توی آب جوش میذاریم تا روغن به خورد تخمها بره (میتونید تخمهارو پودر کرده بعد تو روغن بریزید) بعد روغن رو صاف میکنیم.
با روغن حاصل هم میتونید روغن ترکیبی بسازید و هم میتونید تنها یا با روغن کرچک برای ماساژ پوست سر استفاده کنید.
روغن ترکیبی:
روغن ترکیبی که در روش درمان شیدا جون استفاده شده به این ترتیب آماده میشه
روغن پایه ................... ۳۰ گرم
اسانس (روغن) روزماری ............. ۸ قطره
اسانس (روغن) مورد ................. ۸ قطره
اسانس (روغن) اسطوخودوس ..... ۸ قطره
اسانس (روغن) هویج.................. ۱۶ قطره
* بجای روغن هویج از روغن مریم گلی هم میتونید استفاده کنید.
* روغن پایه میتونه روغن نارگیل، کنجد، دانه انگور، آووکادو، زیتون، بادام... و یا ترکیبی از دو یا سه روغن باشه. مثلا گرچک با نارگیل یا گرچک با روغن هسته انگور و... که در مجموع باید ۳۰ گرم باشه بعد اسانسهای گفته شده رو بهش اضافه میکنید و تو ۱ شیشه در جای تاریک نگهداری میکنید.
ترکیب حاصل رو هفته ای دو تا سه بار به مقدار نیازتون به پوست سر زده به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ بدید و بعد از دو ساعت بشورید.
روغن ها وقتی گرم میشن سریعتر و بیشتر جذب میشن برای این منظور اون مقدار از روغن که برای ماساژ یکبارتون کافیه تو یه ظرف شیشه ای ریخته روی بخار آب (به روش غیر مستقیم) گرم کنید در حدی که وقتی دست میزنید نسوزونه. بعد ماساژ بدید.
مهمترین نکته ای که باید در نظر گرفته بشه خالص بودن روغن هاست! چه پایه و چه اسانسها باید خالص باشن
* ماسک خردل
یه زرده تخم مرغ رو میزنید با
دوتا قاشوف چایی سبز
یه قاشوق پودره خردل
یه کلاه حموم هم رو سر کشیده شه
25 دقیقه رو سر بمونه بعد شسته بشه
هفته ای یه بار
بچه هایی که موهاشون خشکه روغن زیتون اضافه کنید
چایی سبز آسیاب شده یا یه خورده آبجوش روش برزید که چایی نرم شه
* ماسک جو
نصف استکان جو اسیاب شده یا بیشتر ،یک یا دو قاشوق روغن بادام ،یک چهارم اسکان شیر ،همه رو با هم مخلوط می کنید ،مطمئن باشید موها خشک باشه ،15 تا 20 دقیقه روی سر باشه
این ماسک رو یه بار در هفته استفاده شه یا هر دو هفته یه بار
پاک کردنش شاید راحت نباشه ولی به نتیجش می ارزه
ترجیحا بادوم شیرین
* ماسک الوئه ورا
یه سیب زمینی بزرگ رو خوب می شوری خرد میکنید میریزید تو میکسر که آبش کشیده بشه
دوقاشق غذا خوری الوورا
دو قاشق غذا خوری عسل
میزنی به سرت ،دم کنیتو میکشی رو سرت
دو ساعت بعد میشوری،دو بار در هفته هم می تونی این ماسک رو بذاری
(ماسک ضد ریزش )