کراتین برای چاقی
نویسنده : رضا قربانی | زمان انتشار : 24 خرداد 1400 ساعت 07:33
1993
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/10
تعداد پست: 103
کراتین عوارض داره و قابل بازگشت دنبال یه پودر یا قرصم ک بازگشت نداشته باشه پروتئین خوبه؟
به امید روزای بهتر کنار عشقمممم
عضویت: 1396/09/11
تعداد پست: 16559
بله باید ورزش کنی
مرگ تعصب، تولد اخلاق است.
عضویت: 1397/10/17
تعداد پست: 73
اون هدفش چاقی نیست اون برای عضله سازیه
عضویت: 1397/07/07
تعداد پست: 2039
اره حتما ورزش کن با ورزش بدنت خوش فرم میشه
عضویت: 1392/10/14
تعداد پست: 1565
بله حتما باید ورزش کنی
من اپتیم میخورم البته به تجویز و توصیه مربیم
با عقلش تصميم مى گرفت، با دلش پير مى شد.
2014
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/10
تعداد پست: 103
اون هدفش چاقی نیست اون برای عضله سازیه
به امید روزای بهتر کنار عشقمممم
عضویت: 1397/11/28
تعداد پست: 2960
من تا جایی ک شنیدم پودرها همه برمیگرده در ضمن عوارض داره چون هورمونی هستن.
قراره دختر خوبی بشم،پس لطفا نرید رو مخ
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/10
تعداد پست: 103
بله حتما باید ورزش کنی من اپتیم میخورم البته به تجویز و توصیه مربیم
به امید روزای بهتر کنار عشقمممم
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/10
تعداد پست: 103
من نمیتونم برم باشگاه یا ورزش کنم چی خوبه توروخدا کمک کنید
به امید روزای بهتر کنار عشقمممم
عضویت: 1397/10/17
تعداد پست: 73
کلا سیستم تمرین اینطوره که شما با تمرین به ماهیچتون ریز آسیب میزنید بعد با تغذیه و استراحت اون ماهیچه ترمیم میشه و رشد میکنه
2011
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/10
تعداد پست: 103
😢😭😭😭
به امید روزای بهتر کنار عشقمممم
عضویت: 1397/10/17
تعداد پست: 73
من تا جایی ک شنیدم پودرها همه برمیگرده در ضمن عوارض داره چون هورمونی هستن.
مکمل پروتئین با غذا هیچ فرقی نداره حتی موثرتر و بهتره .. هورمون رو نمیخورن بلکه تزریق میکنن لطفاً اطلاعات غلط ندید
عضویت: 1392/10/14
تعداد پست: 1565
پودر پروتئین وی ایزوله با گلوتامین
یک ساعت قبل تمرین میخورم فقط هم با ورزش جواب میده چاق کننده نیس برای عضله سازیه
با عقلش تصميم مى گرفت، با دلش پير مى شد.
عضویت: 1397/07/19
تعداد پست: 2684
اجیل سویا بخور سرشار از پروتئین. خوشمزه مقوی کلسیم بالا. بعدشم واسه چاقی غذاهای با طبع تر بخور شما طبعت خشکه که چاق نمیشی
اگر از آسمان باران آزادی می بارید. بعضی بردگان را می دیدم که با خود چتر حمل می کنند. افلاطون
عضویت: 1397/11/28
تعداد پست: 2960
مکمل پروتئین با غذا هیچ فرقی نداره حتی موثرتر و بهتره .. هورمون رو نمیخورن بلکه تزریق میکنن لطفاً اط ...
خانومی نوشتم تا جایی ک شنیدم من ننوشتم مطمئنم ک
اگر خوبه چرا میگن نخورید؟
یکی گین آپ رو معرفی کرد بعد گفت برگشت پذیره خب خوب بود ک برنمیگشت،غذا برگشت پذیر نیست ولی پودرها هست دلیلش چیه
قراره دختر خوبی بشم،پس لطفا نرید رو مخ
عضویت: 1397/11/28
تعداد پست: 2960
اجیل سویا بخور سرشار از پروتئین. خوشمزه مقوی کلسیم بالا. بعدشم واسه چاقی غذاهای با طبع تر بخور شما ط ...
اجیل کجا بود خخخخ
منم چاق نمیشم از کجا بفهمم منم خشکم یا تر
قراره دختر خوبی بشم،پس لطفا نرید رو مخ
عضویت: 1397/10/17
تعداد پست: 73
خانومی نوشتم تا جایی ک شنیدم من ننوشتم مطمئنم ک اگر خوبه چرا میگن نخورید؟ یکی گین آپ رو معرفی کرد ...
ببین افزایش سایز بدن یا از طریق افزایش حجم عضله یا افزایش حجم بافت چربیه ... اگه تیپ بدنی طرف اکتومورف باشه یعنی سوخت و ساز بدنش بالا و خیلی لاغر باشه در هر دو حالت اگه حجم بگیره و و ورزش نکنه یا تغذیش معمولی بشه عمده بافت عضله یا بافت چربی از بین میره حالا این افزایش وزن میتونه از طریق غذا باشه یا مکمل که فرقی نداره چون جفتشون یکین
عضویت: 1397/07/19
تعداد پست: 2684
اجیل کجا بود خخخخ منم چاق نمیشم از کجا بفهمم منم خشکم یا تر
اجیل سویا قیمتش مناسبه بین 10 تا 16 تومنه. همه اجیل فروشا هم میارن. و الا اره بقیه شو کی دیده کی شنیده. 😏 تو طب سنتی میگن کسی که چاق نمیشه طبعش خشکه. کسی که لاغر نمیشه طبعش تره.
اگر از آسمان باران آزادی می بارید. بعضی بردگان را می دیدم که با خود چتر حمل می کنند. افلاطون
عضویت: 1397/11/28
تعداد پست: 2960
اجیل سویا قیمتش مناسبه بین 10 تا 16 تومنه. همه اجیل فروشا هم میارن. و الا اره بقیه شو کی دیده کی شنی ...
اهان مرسی،فک کروم گفتین اجیل نشنیوم آجیل سویا اصلا.
منم لاغرم دیگه لابد خشک هستم، چکار کنم تر بشم
قراره دختر خوبی بشم،پس لطفا نرید رو مخ
عضویت: 1397/11/28
تعداد پست: 2960
ببین افزایش سایز بدن یا از طریق افزایش حجم عضله یا افزایش حجم بافت چربیه ... اگه تیپ بدنی طرف اکتومو ...
خب گناه امقال من چیه نمیتونیم بریم باشگاه،چکار کنم چاق بشم😓
قراره دختر خوبی بشم،پس لطفا نرید رو مخ
در حال شمارش افراد آنلاین
منبع: www.ninisite.com